完美身材 for 郑多燕 app for iPhone and iPad

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Reference Health & Fitness
Developer: 祖元周

Free

Current version: 1.0, last update: 7 years ago
First release : 16 Jul 2015
App size: 368.18 Mb

想要完美身材, 快来跳郑多燕健身舞!

郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

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包含以下高清内容:
1、郑多燕健身舞第一集—有氧操 (已下载, 适合整体肥胖的姐妹练习, 整体塑形)
2、郑多燕健身舞第二集—哑铃操 (可下载, 想减手臂的人可以放心跳)
3、郑多燕健身舞第三集—塑身操 (可下载, 雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助)
4、郑多燕健身舞第四集—座上操 (可下载, 锻炼腹部的内脏部分，防止下垂)
5、郑多燕健身舞第五集—大球操(腹部) (可下载, 瘦腹部)
6、郑多燕健身舞第六集—大球操(全身) (可下载, 全身运动)
7、郑多燕健身舞第七集—腿部臀部操 (可下载, 甩油操, 针对臀部的及腿部的锻炼)

每天坚持15-30分钟, 你也可以拥有最完美的身材!